T i P – AE Espliego Macho (Lavandula Spica)

Vamos con el 2º TiP para ayudarte a ver cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día, teniéndolos en tu «Botiquín básico aromático»

Visito con frecuencia un centro de masajes de mi localidad (totalmente recomendable, por cierto) y en una de mis visitas, su dueña me explicaba lo que le había ocurrido. Tenía todo el cuello y el escote lleno de granitos que parecían picaduras, le picaba y le escocía mucho y estaba pensando en ir al dermatótologo para que la viera, porque lejos de quitarse, cada vez le molestaba más. 

Había estado recientemente en un país exótico y piensa que quizás al probarse un vestido en un mercadillo, podría tener «algo» que le hubiera podido picar.

Le comenté que si le apetecía podía probar con algún AE (aceite esencial en adelante) y me dijo que prefería ir primero al médico a ver qué le decía. Le confirmó que eran picaduras y le mandó corticoides como era de esperar; ella decidió probar primero mi consejo porque hacía ya tiempo que le apetecía probar alguno de ellos.

Y el consejo fue: con las manos muy limpias pon unas gotas de «Espliego macho» puro en tus dedos y aplícalo a cada una de la picaduras. El primer día hazlo 5 veces a lo largo del día; el segundo hazlo 3 veces a lo largo del día. Y según te vaya me cuentas.

¿Cuál fue el resultado? con la primera aplicación el picor desapareció y la rojez empezó a bajar con las siguientes. Después de los dos días de aplicación apenas le quedaban ya las marcas de las picaduras, y poquito a poco le desaparecieron por completo.

El espliego macho es el TOP de la aromaterapia para picaduras de avispas, abejas, medusa, escorpión, etc. Si la picadura es muy dolorosa se puede aplicar puro cada 5 minutos durante la primera media hora para bajar rápidamente la hinchazón. Es una aceite esencial imprescindible para las salidas al campo o a la playa.

Es un aceite esencial completamente seguro para todos niños y mayores. Pero no debe utilizarse durante los 3 primeros meses de embarazo.

Es muy importante que sepas que:

  • No todos los aceites esenciales valen para todo el mundo. La administración y las formas de uso pueden ser muy diferentes.
  • La calidad de los aceites esenciales es un factor clave, han de ser 100% naturales y quimiotipados.
  • En la correcta administración y aplicación está el éxito.
  • La aromaterapia científica se fundamenta en una metodología rigurosa, con datos científicos sólidos y confirmados en laboratorio.

Solicita información para realizar un taller en tu empresa y proporciona a tus empleados la posibilidad de cuidarse de forma natural a través de los aceites esenciales.

yolanda@aromaterapiafriendly.com

P.D. Puedo asegurarte que la “experiencia aromática” para tus empleados será un éxito.

T i P – AE Lavanda (Lavanda Angustifolia)

La mejor forma de saber si algo puede ayudarte o hacerte pensar “esto es para mí” es a través de los ejemplos y esto es lo que haré a través de los T i P´s, así que ¡espero que te aporten y te inspiren!

Hace pocos días, una persona de mi coworking vino a contarme su experiencia. Se había quemado con un vapor de agua muy caliente en una parte de la mano y la muñeca. Le producía quemazón y mucho dolor. Hacía muy pocos días que habíamos hecho el “Taller de aromaterapia científica – botiquín básico”, así que tenía las instrucciones muy fresquitas en la cabeza, y rápidamente se acordó del aceite esencial de lavanda, a la que llamamos con cariño “la reina de la aromaterapia” porque sencillamente, LO ES.

Desde aquel día ella incorporó este aceite esencial a su “Botiquín aromático básico” además de otros de los que hablamos durante el taller, así que lo tenía en casa.

Extendió varias gotas en la zona afectada y la cubrió con una gasa. Repitió la operación dos o tres veces durante el día. Resultado: gran mejoría de la quemadura leve, casi desaparición del dolor y mejora paulatina del estado de la piel.

Ella estaba encantada con el resultado y os podéis imaginar que yo, más que ella. Porque siempre se repite la misma canción. Los resultados suelen ser bastante sorprendentes.

Me encantó su ejemplo porque me recordó tanto, y así se lo expliqué, a lo que le pasó al investigador y químico francés Sr. Rene Maurice Gatefosse en 1931, al que llamamos “el padre de la aromaterapia científica moderna”. Tuvo un accidente en su laboratorio y sus manos resultaron afectadas. De forma instintiva las introdujo en un recipiente de aceite esencial de lavanda. La curación de las quemaduras fue tan sorprendente que le animó a seguir investigando con los aceites esenciales de las plantas y árboles aromáticos.

El aceite esencial de lavanda es en muchas ocasiones nuestro primer aceite esencial por:

  • Su alta tolerancia (desde niños con 3 meses)
  • Su gran versatilidad (tiene muchos más usos además del descrito en este post)
  • Es un aceite TOP para la piel: antiséptico, cicatrizante y regenerador de la piel.

Es muy importante que sepas que:

  • No todos los aceites esenciales valen para todo el mundo. La administración y las formas de uso pueden ser muy diferentes.
  • La calidad de los aceites esenciales es un factor clave, han de ser 100% naturales y quimiotipados.
  • En la correcta administración y aplicación está el éxito.
  • La aromaterapia científica se fundamenta en una metodología rigurosa, con datos científicos sólidos y confirmados en laboratorio.

Solicita información para realizar un taller en tu empresa y proporciona a tus empleados la posibilidad de cuidarse de forma natural a través de los aceites esenciales.

yolanda@aromaterapiafriendly.com

P.D. Puedo asegurarte que la “experiencia aromática” para tus empleados será un éxito.

P.D. ¿Qué sueles utilizar si sufres una quemadura? Antes de conocer la aromaterapia, siempre pensaba en la pasta de dientes … ¿y tú?

Salud y Bienestar con Aromaterapia Científica. Empresas aromáticas.

Aromaterapia científica en la empresa

Es un hecho indiscutible que “lo natural” está en auge, palabras como bio, eco, 100% natural, sostenible y un largo etc. se cuelan todos los días en la información que recibimos a través de Internet, radio, prensa o televisión.

Y si esto es así, es porque hay un gran público interesado en el cuidado natural de la salud. Sería muy necio negar los avances que han traído la medicina y los medicamentos, las vidas que han salvado y salvan cada día, cada minuto. La mayoría de los que leéis esto, probablemente no estaríais vivos sin los avances de la medicina, cualquier infección, cualquier parto con complicaciones.

Pero también es cierto que nos hemos olvidado por completo del cuidado natural de la salud, por dos razones fundamentales:

  • Confianza absoluta en la medicina de síntesis.
  • Falta de confianza igual de absoluta en los remedios naturales, que tienden a recordarnos a las abuelas, a tiempos remotos en los que no había otra solución.

Y ambos supuestos son completamente ciertos.

La mayoría de la gente se siente “perdida” o sin la asesoría conveniente para elegir un tratamiento natural, que sea eficaz, seguro y de verdad 100% natural. Porque hoy en día se utiliza como un reclamo publicitario, lo eco, lo bio, lo natural, etc. Y eso siembra desconfianza y desconcierto entre el público. No existen suficientes referentes de confianza en “lo natural” que nos hagan decantarnos por esta opción.

La aromaterapia científica es una respuesta a esta inquietud.

Múltiples estudios científicos avalan las propiedades de los aceites esenciales terapéuticos, sin más, sin discusión y podéis encontrar en www.pubmed.es cientos de ellos.

Así que un aceite esencial de menta piperita puede, por ejemplo, quitarnos un dolor de cabeza. Y digo, por ejemplo, porque puede ayudarnos con muchas otras cosas.

El dolor de cabeza es una dolencia común al 90% de los trabajadores de las empresas.

El medicamento que utilizamos para solventarlo es muy eficaz pero no exento de efectos secundarios. El aceite esencial no tiene ningún efecto secundario y es paradójicamente justo al revés, produce otros beneficios.

El aceite esencial de menta piperita es un gran antidolor, pero por ejemplo, no puede administrarse a niños menores de 12 años y no debe usarse puro.

La asesoría adecuada con expertos en aromaterapia científica es indispensable para un uso seguro y eficaz de la misma.

El término más importante, que una persona que se inicia en la aromaterapia, debe conocer es el llamado QUIMIOTIPO. Este término es el que nos va a asegurar que estamos utilizando un producto de calidad. El quimiotipo indica que el producto ha sido analizado por un laboratorio y que se conoce su composición con precisión.

Así, por ejemplo, existen muchos tipos de romero y cada uno de ellos tiene propiedades terapéuticas bien diferentes. La asesoría aromática nos ayuda a saber qué aceite esencial es el apropiado para cada caso y qué marcas son de completa seguridad y calidad.

Una buena actitud en todos los aspectos de la vida es no ser “extremo” en nuestras pensamientos, acciones o actitudes. Encontrar el equilibrio en nuestras vidas no siempre es fácil, pero muchos la recorremos intentando llegar a lograrlo.

Así que una buena actitud podría ser: “voy a probar si este aceite esencial me quita este terrible dolor de cabeza que no me deja trabajar, esperaré entre 5-10 minutos, y si no es así, cogeré la pastillita de siempre que sé que me lo quita … casi del todo”

La aromaterapia científica llega al Corporate – Wellness.

Aceites esenciales en la oficina

¿Qué es un botiquín aromático? Aprende a utilizarlo a través de talleres formativos para tus empleados.

La mayoría de la gente piensa que la aromaterapia son aromas agradables con funciones mayormente ligadas al terreno emocional.

Pero la aromaterapia científica va mucho más allá. Consiste en la utilización de aceites esenciales con fines terapéuticos.

Es importante saber que se fundamenta en una metodología rigurosa, con datos científicos sólidos y confirmados en laboratorio.

¿Qué es un botiquín aromático?

Al igual que dispones de un botiquín de medicamentos para solventar los problemas de salud más comunes como dolores de cabeza, musculares, catarros, gripe, trastornos digestivos o de piel, podrás tener un botiquín aromático y utilizar aceites esenciales para prevenir o curar muchas de esas afecciones comunes, de todos los días, de forma natural y sin efectos secundarios, dejando los medicamentos para cuando de verdad hagan falta.

Estamos hablando siempre de dolencias comunes y corrientes, y hablamos de aprender a recuperar aquello que hacían nuestras abuelas, pero de una manera adaptada a nuestra forma de vida, sin tener que salir a recoger plantas al campo …

Los aceites esenciales de calidad, son sustancias 100% naturales y tienen una composición bioquímica conocida.

Es necesario recibir formación o asesorarse bien para que la experiencia aromática de tus empleados sea plenamente satisfactoria, eficaz y segura. Son múltiples sus posibilidades de uso pero no todos los aceites esenciales son para todos.

Además, la difusión de aceites esenciales en la oficina tiene grandes beneficios, como por ejemplo mantener el aire limpio y purificado o crear un clima agradable que predisponga a las buenas relaciones.

Aromaterapia Friendly se dirige al sector del “Corporate – Wellness” para que las empresas incorporen esta disciplina entre las actividades de bienestar que realizan para sus empleados.

En esta ocasión, la innovación consiste en recuperar una tradición.

¿Estás preparado para convertir a tu empresa en una

“Empresa Aromática”?

Teatro Luchana – #Humanosenlaoficina

La semana pasada, estuve en el evento #Humanosenlaoficina» dirigido por Miguel Angel Pérez Laguna en el Teatro Luchana.

Fue una mezcla de diversión, pasión, ilusión, optimismo realista y emoción que todos los ponentes transmitieron a una audiencia muy entregada, con el mismo denominador común: hacer que los recursos humanos se conviertan en «menos recursos» y «más humanos».

Nos enseñaron que es posible evolucionar nuestros actuales sistemas de recursos humanos en una dirección distinta, que genere bienestar (desde las empresas) y felicidad (desde cada uno de los empleados). Porque la felicidad de los empleados no es responsabilidad de la empresa, solo depende de todos y cada uno de nosotros. Pero las empresas tienen la obligación de crear ambientes propicios, entornos adecuados que generen un #bienestarorganizacional.

A la salida, y para sorpresa de los asistentes, son los ponentes los que aplauden a la audiencia, como podéis ver en el vídeo siguiente.

BLOG

Periódicamente publicaré entradas que tienen que ver con:

  • La creación de áreas de bienestar en las empresas.
  • Hacer de los recursos humanos, menos recursos y más humanos.
  • Cómo la aromaterapia científica puede ayudar en un entorno empresarial.

Que es la aromaterapia científica

#Humanosenlaoficina – Teatro Luchana

La aromaterapia científica llega al «Corporate Wellness» bienestar con aromaterapia científica

T i P  AE Lavanda (Lavandula Angustifolia)

T i P – AE Espliego Macho (Lavandula Spica)

¿Qué es la aromaterapia científica?

Me gustaría enseñarte cuál es el enfoque de Aromaterapia Friendly. Para ello, el primer paso es ponerle unos cimientos a la casa, vamos a ver en qué se fundamenta, y sobre ello vamos a ir construyendo. De una forma ligera y directa vamos a empezar por algunas definiciones …

La aromaterapia científica consiste en la utilización de aceites esenciales de composición bioquímica conocida con fines terapéuticos. Puede ayudarnos a solventar algunos de los problemas de salud más comunes, de forma natural y sin efectos secundarios. De una forma agradable y de placentera aplicación.

Es importante saber que se fundamenta en una metodología rigurosa, con datos científicos sólidos y confirmados en laboratorio.

¿Qué es un aceite esencial?

Es la esencia destilada de una planta o árbol aromático. Se obtiene por destilación al vapor de partes concretas de la planta o del árbol (hojas, corteza, fruto, semilla, etc.) El líquido resultante de dicha destilación se llama aceite esencial.

Datos de interés

Actúan tanto en el plano físico como emocional, por eso muchos de ellos tienen propiedades relajantes, estimulantes, para favorecer la concentración, etc.
Para obtener un litro de aceite esencial de lavanda hacen falta 150kg de sumidades floridas. Para un litro de aceite esencial de rosa (uno de los más caros y exquisitos) 4.000 kg de pétalos de rosa. De esta forma el precio puede oscilar entre unos y otros aceites esenciales.

Los aceites esenciales no solo previenen, alivian o curan, sino que también refuerzan nuestras defensas naturales.

Plano físico

Algunos aceites esenciales se utilizan para calmar el dolor y son muy efectivos, puedo darte multitud de ejemplos. ¿Qué significa esto? Que si en la oficina te duele la cabeza, en lugar de tomarte el clásico analgésico, podrías utilizar un aceite esencial para quitarte ese dolor terrible que no te deja trabajar. Con este gesto te estarás cuidando de forma natural y estarás librándote de los efectos secundarios de este tipo de medicamentos.

Plano emocional

Podemos hacer de la oficina un ambiente más agradable utilizando difusores de aceites esenciales. Cuando yo los ponía en mi empresa, había muchas personas que se acercaban a decirme ¡es que tu sitio da buen rollo!

Vamos a despertar ese sentido tan olvidado … “el olfato” y vamos a ver la multitud de sensaciones que pueden despertar. Vamos a descubrir cómo la difusión de cítricos puede producir ese clima agradable y favorecer una buena predisposición de los empleados.

Si te gustaría proporcionar a tus empleados una herramienta para que puedan cuidarse de forma natural, la aromaterapia científica te ayudará a conseguirlo.

Si te gustaría saber cómo implantar un proyecto con Aromaterapia Friendly puedes escribirme a mi correo yolanda@aromaterapiafriendly.com o a través de las redes sociales utilizando los botones de acceso que hay un poco más abajo.

Y nos vemos pronto para que pueda contarte cómo hacerlo.